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Bandagen & Tapes

Bandagen oder Tapes verhindern das rasche Anschwellen bei einer stumpfen Sportverletzung und die Ausbreitung der Blutung im Gewebe. Ideal ist ein Salbenverband. Man verwendet bei dem Anlegen einer Bandage eine Schmerzsalbe, z.B. mit Ibuprofen. Die Salbe trägt man vorher dick auf und legt danach sofort den Verband an. Danach sollte die betroffene Körperstelle erst einmal hochgelagert werden. Das unterstützt ein schnelleres Abschwellen ebenso wie zuvor die Kühlung durch Kühl-Kompressen.